Tai Chi in Lich – ruhige Kraft, klarer Kopf
Langsame, achtsame Bewegung für Balance, Stabilität und einen klaren Kopf im Alltag.
Für jedes Alter ein Gewinn – vom Bildschirmkind bis zur Sturzprophylaxe
Tai Chi bei DURST-AKTIV ist ruhige, konzentrierte Bewegung: Du arbeitest an Standfestigkeit, Atmung, Nervensystem und einem Körper, der sich wieder „bewohnt" anfühlt. Ideal, wenn Stress, Grübeln oder Verspannungen zu viel Raum einnehmen.
Für Jüngere ist Tai Chi der Gegenpol zu Bildschirm, Hektik und Dauer-Input – Fokus, Körpergefühl, runterfahren.
Für Menschen im Berufsleben wird es zum Reset-Knopf: Spannungen lösen, besser schlafen, klarer denken.
Für Ältere ist Tai Chi echte Sicherheit: sicher stehen, sicher gehen, Stürze vermeiden, Vertrauen in den eigenen Körper zurückholen.
Welt Tai Chi & Qigong Tag
Der Welt Tai Chi & Qigong Tag steht unter dem Motto „Eine Welt – ein Atem“. Hier wird zeitgleich in über 80 Ländern auf 6 Kontinenten Tai Chi und Qigong praktiziert. An diesem Tag sind jedes Jahr alle Mitglieder, Kursteilnehmenden, Freunde und Bekannte kostenlos eingeladen, im Rahmen unseres Events daran teilzuhaben.
Eines unserer Ziele ist es, Menschen auf die positiven Auswirkungen von Tai Chi und Qigong auf unsere Gesundheit und auf unser Wohlbefinden aufmerksam zu machen und zum Mitmachen zu motivieren. Dies erreichen wir regelmäßig mit unseren Präventionskursen (Tai Chi, Qigong und Faszien-Qigong). Und das stellen wir auch an diesem Tag in den Mittelpunkt: Bewusstes Erleben und Wahrnehmen und gemeinsam mit den Interessierten entspannte Stunden verbringen. In diesem Jahr findet der Welt Tai Chi & Qigong Tag am 25. April statt.
Kurse
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