Innere Stärke für äußeren Wandel: Resilienz als Schlüsselkompetenz in Zeiten von sozialen, wirtschaftlichen und ökologischen Transformationsprozessen | 22. – 26.06.2026
In Zeiten von stetigem Wandel, Leistungsdruck und Unsicherheit wird psychische Widerstandskraft zur Schlüsselkompetenz im Berufsleben. Dieser Bildungsurlaub zeigt, wie Resilienz durch Achtsamkeit, Qigong und Tai Chi gezielt gestärkt werden kann. In achtsamer Bewegung, Atem- und Wahrnehmungsübungen – auch im NABU-Naturschutzgebiet Mittlere Horloffaue – lernen die Teilnehmenden, innere Stabilität, Selbstregulation und Gelassenheit zu entwickeln. Naturerleben unterstützt dabei nachweislich Stressreduktion, mentale Erholung und emotionale Balance. Theorie, Praxis und Reflexion greifen ineinander und ermöglichen den Transfer in den Arbeitsalltag. Ziel ist es, Belastungen konstruktiv zu begegnen, die eigene psychische Gesundheit zu fördern und resilient sowie verantwortungsvoll im beruflichen und gesellschaftlichen Kontext zu handeln.
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- 📅 22. – 26.05.2026
- 💶 399,00 € (ohne Unterkunft)
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