Präventionskurse nach § 20 SGB V
Gezielt etwas für deine Gesundheit tun – und die Krankenkasse beteiligt sich
Bei DURST-AKTIV gibt es mehrere Kurse, die als Präventionskurse nach § 20 SGB V anerkannt sind. Die gesetzlichen Krankenkassen können – je nach Kasse und Tarif – einen großen Teil der Kursgebühren, in manchen Fällen sogar 100 %, erstatten. Grundlage ist die Anerkennung durch die Kooperationsgemeinschaft der gesetzlichen Krankenkassen.
Folgende Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V anerkannt
- Tai Chi (10-Wochenkurse als Gesundheitsförderung)
- Qigong (10-Wochenkurse als Gesundheitsförderung)
- Faszien-Qigong Kurse
- Push-Hands (gesundheitsorientierte Kurse)
- Alle Kurse gibt es auch als Kompaktkurse (10 Stunden an zwei Tagen). Ebenfalls von der ZPP anerkannt.
Die Tai Chi und Qigong Kurse gibt es zusätzlich noch für Jugendliche 13-17 Jahre, als 10 Wochenkurse und als Kompaktkurse ebenfalls von der ZPP anerkannt.
In allen Präventionskursen geht es um dasselbe Ziel: Dein Nervensystem runterfahren, Stress reduzieren, Beweglichkeit verbessern, stabiler stehen und dich in deinem Körper wieder wohler fühlen. Die Übungen sind ruhig, klar aufgebaut und alltagstauglich – kein Fitnessstudio-Showprogramm, sondern Training, das dich langfristig stärkt. Du bekommst kleine Gruppen, nachvollziehbare Inhalte und eine klare Struktur, damit du das Gelernte auch zu Hause weiter nutzen kannst.
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