Yin & Yang – Die Kraft der Gegensätze
Erlebe, wie du durch bewusste Bewegung, Achtsamkeit und innere Ausgeglichenheit neue Kraft für deinen Alltag gewinnst. Im Seminar „Yin & Yang – Die Kraft der Gegensätze“ verbinden wir entspannte Übungen aus Qi Gong und Push Hands mit wertvollen Impulsen für ganzheitliche Gesundheit.
Stark & Sicher – gemeinsam wachsen! Eltern-Kind-Präventionstag
Manchmal reicht ein einziger Tag, um ein Kind ein Stück stärker fürs Leben zu machen. Kinder sollen lachen, spielen, entdecken. Und sich dabei sicher fühlen. Eltern wünschen sich genau das – doch Sicherheit beginnt nicht mit Angst, sondern mit Vertrauen. Seit 1992 begleiten wir Familien dabei, innere Stärke aufzubauen.
Intensivseminar für Frauen & Mädchen ab 12 Jahren
Sicherheit beginnt nicht erst im Ernstfall. Sie beginnt mit Aufmerksamkeit, Vertrauen in sich selbst und dem Wissen, wie man handelt, bevor etwas passiert. Seit 1992 begleiten wir Frauen und Mädchen dabei, ihre innere Stärke zu entdecken, Gefahren frühzeitig zu erkennen und klare Grenzen zu setzen.
Aus der Stille neue Kraft schöpfen – Burnout Prävention mit Tai Chi, Qigong und Achtsamkeit
Dieser Bildungsurlaub lädt ein, neue Kraftquellen zu entdecken: Meditative Bewegung, Achtsamkeit und intensive Naturerfahrungen fördern innere Balance und persönliche Resilienz. Qigong und Tai Chi stehen dabei ebenso im Mittelpunkt. Ergänzt wird die Praxis durch eine Wanderung.
Stark im Beruf – Psychische Widerstandskraft
Die moderne Arbeitswelt verlangt ein hohes Maß an Resilienz, Selbstregulation und Achtsamkeit. In diesem Bildungsurlaub lernen die Teilnehmenden, wie sie mit Qigong, Tai Chi und Achtsamkeitstechniken innere Ruhe, Stabilität und Gelassenheit entwickeln können.
Gesund bleiben im Job mit Tai Chi, Qigong und Achtsamkeit gegen Stress im Beruf
Stress, Leistungsdruck und ständige Erreichbarkeit gehören für viele zum Berufsalltag. In diesem anerkannten Bildungsurlaub lernst du mit Tai Chi, Qigong und Achtsamkeit , Stress nachhaltig abzubauen und deine Gesundheit zu stärken.
DURST-Gesunde Power
Die Trainingseinheit für alle, die sich richtig auspowern wollen: Du hast Lust auf Bewegung, Energie und neue Impulse? DURST-Gesunde Power verbindet kraftvolles Auspowern mit der ruhigen Stärke des chinesischen Qigong und Tai Chi. Beweg dich. Spür dich. Komm in deine Kraft.
WingTsun Lehrgang & Spezialklasse mit Großmeister Giuseppe Schembri am 26. Januar 2026
Macht mit! Freut euch auf unseren WingTsun Lehrgang mit Großmeister Giuseppe Schembri! Das erwartet euch am Montag, 26. Januar: 16.00 – 18.00 Uhr: Spezialklasse (ab 8. SG WT) | Kosten: 70 € 18:30 – 21.30: Lehrgang mit Prüfungsmöglichkeit (für alle Schüler-, Lehrer-…
Eltern-Kind-Präventionstag am 17. Januar 2026
Stark & Sicher – Gemeinsam wachsen! Auf Grundlage unseres beliebten Eltern-Kind-Trainings und der erfolgreichen Präventionskurse in Kitas und Schulen, bieten wir einen Präventionstag für Kinder und ihre Eltern an. Der Präventionstag ist für die ganze Familie:…
Bewegungs- und Entwicklungstraining für Kids ab dreieinhalb Jahren ab 24. September 2025
Macht mit! Freut euch auf unseren neuen, regelmäßigen Kurs ab Mittwoch, 24. September, für Kids ab dreieinhalb Jahren! In diesem Kurs erwarten euch Kids-WingTsun, Selbstbehauptungstraining, Bewegungsangebote, Wertevermittlung, Spiele und viel Spaß und Action.