Yin & Yang – Die Kraft der Gegensätze
Erlebe, wie du durch bewusste Bewegung, Achtsamkeit und innere Ausgeglichenheit neue Kraft für deinen Alltag gewinnst. Im Seminar „Yin & Yang – Die Kraft der Gegensätze“ verbinden wir entspannte Übungen aus Qi Gong und Push Hands mit wertvollen Impulsen für ganzheitliche Gesundheit.
DURST-Gesunde Power
Die Trainingseinheit für alle, die sich richtig auspowern wollen: Du hast Lust auf Bewegung, Energie und neue Impulse? DURST-Gesunde Power verbindet kraftvolles Auspowern mit der ruhigen Stärke des chinesischen Qigong und Tai Chi. Beweg dich. Spür dich. Komm in deine Kraft.
Training gegen Einsamkeit: Gemeinschaft und Bewegung
Wie regelmäßiges Training in der Gruppe nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche stärkt.
Tai Chi und Qigong: Abschalten vom Alltag
Wie traditionelle chinesische Bewegungskunst hilft, Stress abzubauen und das Nervensystem zu regulieren.