Aus der Stille neue Kraft schöpfen – Burnout Prävention mit Tai Chi, Qigong und Achtsamkeit
Dieser Bildungsurlaub lädt ein, neue Kraftquellen zu entdecken: Meditative Bewegung, Achtsamkeit und intensive Naturerfahrungen fördern innere Balance und persönliche Resilienz. Qigong und Tai Chi stehen dabei ebenso im Mittelpunkt. Ergänzt wird die Praxis durch eine Wanderung.
Stark im Beruf – Psychische Widerstandskraft
Die moderne Arbeitswelt verlangt ein hohes Maß an Resilienz, Selbstregulation und Achtsamkeit. In diesem Bildungsurlaub lernen die Teilnehmenden, wie sie mit Qigong, Tai Chi und Achtsamkeitstechniken innere Ruhe, Stabilität und Gelassenheit entwickeln können.
Gesund bleiben im Job mit Tai Chi, Qigong und Achtsamkeit gegen Stress im Beruf
Stress, Leistungsdruck und ständige Erreichbarkeit gehören für viele zum Berufsalltag. In diesem anerkannten Bildungsurlaub lernst du mit Tai Chi, Qigong und Achtsamkeit , Stress nachhaltig abzubauen und deine Gesundheit zu stärken.
Team-Events mit Mehrwert für Unternehmen
Wie Unternehmen ihre Teams für schwierige Situationen im Kundenkontakt vorbereiten können.