Sifu Frank Durst
Trainer, Lehrer, Mensch
Warum ich seit Jahrzehnten auf der Matte stehe
Ich bin Frank Durst, Sifu der EWTO (Europäische WingTsun Organisation), und ich trainiere seit über 45 Jahren Kampfkunst. Seit über 30 Jahren gebe ich dieses Wissen an andere weiter – nicht, weil ich es perfekt beherrsche, sondern weil es funktioniert. Im echten Leben, nicht nur auf der Matte.
Mein Weg führte mich durch zahlreiche Stile: Judo, Jitsu, Aikido, Muay Thai, Wing Chun, WingTsun, Escrima, Tai Chi und Qigong. Irgendwann habe ich gemerkt: Es geht nicht darum, möglichst viele Techniken zu sammeln. Es geht darum, Menschen zu befähigen, in kritischen Situationen handlungsfähig zu bleiben – körperlich und mental.
Aus dieser Erkenntnis ist die DURST-Methode entstanden – eine geschützte Lehrmethode, die Prävention, Kampfkunst und Gesundheit miteinander verbindet. Sie funktioniert in Kitas, Schulen, Unternehmen, Familien und für Einzelpersonen gleichermaßen.
Meine Haltung
Ich arbeite nicht für Show, sondern für Wirkung. Nicht für kurzfristige Effekte, sondern für nachhaltige Entwicklung. Menschen sollen sich nach einem Training oder Seminar nicht nur gut fühlen, sondern etwas mitnehmen, das im Alltag funktioniert.
Dafür braucht es klare Strukturen, ehrliche Kommunikation und die Bereitschaft, hinzuschauen statt wegzuschauen. Das erwarte ich von mir selbst – und das vermittle ich in meinen Trainings.
Ob Kita-Team, Schulklasse, Unternehmen oder Einzelperson: Ich hole die Menschen dort ab, wo sie stehen. Ohne Druck, aber mit Erwartungen. Denn nur wer gefordert wird, wächst.
Meine Qualifikationen
Kampfkunst & Selbstverteidigung
- WingTsun (EWTO): Sifu-Status seit 1996, Ausbildung seit 1986
- Escrima: Guro-Status seit 2000, Ausbildung seit 1993
- Kids-WingTsun: Ausbilder seit 1996
- Qigong / Chi-Gung / TCM: seit 1996
- Tai Chi (verschiedene Stile): seit 1990
Prävention & Pädagogik
- Prävention an Schulen: Gewalt-, Drogen-, und Suchtprävention – seit 1997
- Gewaltprävention in der Kinder- und Jugendhilfe: seit 2000
- Pädagogische Weiterbildungen: Anti-Mobbing, Anti-Aggressionstraining, Coolness-Training, Streitschlichter-Programme
- Eltern-Kind-Training / Family-Training: seit 1996
Gesundheit & Mentale Stärke
- Dipl. Gesundheits-Referent (Akademie für Humanwissenschaften, 2004)
- Dipl. Mentaltrainer (seit 2005)
- Krankenkassen-zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V (Tai Chi, Qigong, Faszien-Qigong)
- Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM): Stress- und Ressourcen-Module für Teams
Weitere Kampfsportarten & Kampfkünste
- Judo und Jitsu (1977 bis 1985)
- Aikido (1985 bis 1995)
- Muay Thai Boxen (1987 bis 1992)
- Wing Chun (1986 bis 1990)
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