Dieser Kompaktkurs ist exklusiv für Frauen und Mädchen ab 12 Jahren. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Bitte melde dich rechtzeitig an unter info@durst-aktiv.de.
Mehr Sicherheit. Mehr Selbstvertrauen. Mehr Stärke für dich!
In diesem Intensivseminar lernst du, dich souverän zu behaupten und im Ernstfall wirksam zu verteidigen – leicht, effektiv und alltagstauglich.
Das erwartet dich:
- Gefahren frühzeitig erkennen – trainiere deine Aufmerksamkeit und reagiere sicher.
- Selbstbewusst auftreten – zeige Stärke und wirke klar nach außen.
- Einfache Verteidigungstechniken – schnell erlernbar und sofort einsetzbar.
- Ganzheitliche Strategien – für nachhaltige Selbstbehauptung und innere Stärke.
- Wann: Samstag, 17. Januar 2026 | 14.00 – 17.00 Uhr
- Wo: DURST-AKTIV Zentrum | Carl-Benz-Ring 33a | 35423 Lich
- Kosten: 49,- € pro Teilnehmerin (inkl. Getränke) | 39,- € für eine weitere Teilnehmerin aus derselben Familie
- Anmeldung ab sofort: info@durst-aktiv.de oder 0171 2729060
Mehr Informationen zu unserem Selbstverteidigungs-Kursangebot für Frauen und Mädchen findest du hier.