Deeskalation im Kundenkontakt: Wenn Fachpersonal in Gefahr gerät
Pflegekräfte, Mitarbeitende im Bürgeramt, Teams in Notaufnahmen – sie arbeiten an der Front ohne Helm.
Täter suchen Opfer, keine Gegner – wie Selbstschutz beginnt
Wie innere und äußere Präsenz hilft, nicht zur Zielscheibe zu werden. Frank Dursts klare Analyse.
Train the Trainer: Ausbildung für Prävention und Selbstschutz
Für Menschen, die professionell Prävention anleiten wollen – kompakte Ausbildung mit klarem Fundament.
Teamtraining für Unternehmen: Deeskalation und Selbstschutz im Arbeitsalltag
Wie Unternehmen ihre Teams für schwierige Situationen im Kundenkontakt vorbereiten können.
Prävention an Schulen: Selbstbehauptung und Anti-Mobbing statt Projekttag
Warum Selbstbehauptung und Anti-Mobbing an Schulen zur Grundkompetenz gehören sollten.
Training gegen Einsamkeit: Warum Bewegung in der Gruppe wichtig ist
Wie regelmäßiges Training in der Gruppe nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche stärkt.
Tai Chi und Qigong: Stress abbauen und das Nervensystem stärken
Wie traditionelle chinesische Bewegungskunst hilft, Stress abzubauen und das Nervensystem zu regulieren.
Gesund älter werden: Tai Chi und Bewegung statt Schonung
Frank Durst setzt auf Bewegung, Tai Chi und Qigong für ältere Menschen. Ziel: wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu bekommen.
Gewalt gegen Frauen: Warum Selbstschutz und Prävention früh beginnen müssen
Die meisten Übergriffe passieren nicht im dunklen Park, sondern in Beziehungen, auf Feiern, im vermeintlich vertrauten Umfeld. Prävention beginnt früher.
Selbstbehauptung für Kinder: Warum sie früh lernen sollten, Grenzen zu setzen
Selbstbehauptung ist mehr als „zurückschlagen”. Kinder müssen lernen, ihre Grenzen wahrzunehmen, zu benennen und Hilfe zu holen, bevor sie innerlich zumachen oder explodieren.