Willkommen bei durst-aktiv
Selbstverteidigung. Gesundheit. Prävention.
Du suchst einen bestimmten Workshop oder regelmäßige Trainingsangebote – für dich selbst, für deine Kinder oder vielleicht sogar für die ganze Familie? Oder bist du in der Kinder- und Jugendarbeit oder aber in einer Firma, Behörde oder Institution tätig und suchst für dein Team ein Seminar im Bereich Prävention, Selbstbehauptung, Eigenschutz oder Work-Life-Balance?
Dann bist du bei durst-aktiv genau richtig! Unser Fokus liegt auf ganzheitlichen Trainings – mit denen wir dich unterstützen, ein aktives, gesundes, ausgeglichenes und sicheres Leben zu führen. Auf unserer Seite findest du alle Infos rund um unsere Angebote in den Bereichen Selbstverteidigung, Gesundheit und Prävention.
Hier findest du Infos zu unseren Sonderkursen und Events und regelmäßigen Kursangeboten. Gerne begrüßen wir dich bei unseren Events und/oder zum Probetraining. Bitte vereinbare vorab einen Termin. Hier geht’s zur Anmeldung. Selbstverständlich sind auch individuelle Angebote jederzeit möglich. Wir freuen uns auf deine Anfrage.
In unseren Flyern findest du alle Infos rund um unsere Angebote auf einen Blick.
*Am Freitag, 3. Oktober (Feiertag), und am Freitag, 10. Oktober, findet kein Unterricht statt.
Unsere Angebote
Aktuelle Kurse und Events
Intensivseminar Selbstbehauptung und effektive Selbstverteidigung am 1. November 2025
Dieser Kompaktkurs ist exklusiv für Frauen und Mädchen ab 12 Jahren. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Bitte melde dich rechtzeitig an unter info@durst-aktiv.de. ✨ Mehr Sicherheit. Mehr Selbstvertrauen. Mehr Stärke für dich! In diesem Intensivseminar lernst du, dich...
Eltern-Kind-Präventionstag am 13. Dezember 2025
Stark & Sicher – Gemeinsam wachsen! Auf Grundlage unseres beliebten Eltern-Kind-Trainings und der erfolgreichen Präventionskurse in Kitas und Schulen, bieten wir einen Präventionstag für Kinder und ihre Eltern an. Der Präventionstag ist für die ganze Familie: hier...
Weiterer 10-Wochenkurs Qigong als Gesundheitsförderung ab 18. August 2025
Qigong als Gesundheitsförderung Mach mit! Dieser Kurs hilft Dir, zu entspannen und gibt Dir neue Energie. Qigong ist nahezu für Jeden geeignet und bietet einen wertvollen Ausgleich bei Alltagsstress und Leistungsdruck. Der Kurs ist von der...
10-Wochenkurs Tai Chi ab 2. September 2025 (morgens)
Tai Chi als Gesundheitsförderung Mach mit! Dieser Kurs kombiniert das klassische Tai Chi mit ausgewählten, sportmedizinisch überprüften Übungen und Entspannungstechniken. Wir trainieren mit viel Freude in angenehmer Atmosphäre. Der Kurs ist von der...
Nächster 10-Wochenkurs Qigong als Gesundheitsförderung ab 22. August 2025
Qigong als Gesundheitsförderung Mach mit! Dieser Kurs hilft Dir, zu entspannen und gibt Dir neue Energie. Qigong ist nahezu für Jeden geeignet und bietet einen wertvollen Ausgleich bei Alltagsstress und Leistungsdruck. Der Kurs ist von der...
Nächster 10-Wochenkurs Tai Chi als Gesundheitsförderung ab 20. August 2025
Tai Chi als Gesundheitsförderung Mach mit! Dieser Kurs kombiniert das klassische Tai Chi mit ausgewählten, sportmedizinisch überprüften Übungen und Entspannungstechniken. Wir trainieren mit viel Freude in angenehmer Atmosphäre. Der Kurs ist von der...
Nächster 10-Wochenkurs Faszien-Qigong für ein entspanntes Bindegewebe ab 19. August 2025
Faszien-Qigong für ein entspanntes Bindegewebe Mach mit! Dieser Kurs hilft Dir, zu entspannen und gibt Dir neue Energie. Die Erfahrungen der Qigong-Übungen und das Wissen um die Bedeutung der Faszien ergänzen sich und sorgen für ein positives Wohlbefinden sowie...
Bewegungs- und Entwicklungstraining für Kids ab dreieinhalb Jahren ab 24. September 2025
Macht mit! Freut euch auf unseren neuen, regelmäßigen Kurs ab Mittwoch, 24. September, für Kids ab dreieinhalb Jahren! In diesem Kurs erwarten euch Kids-WingTsun, Selbstbehauptungstraining, Bewegungsangebote, Wertevermittlung, Spiele und viel Spaß und Action. Alle...